冬などは、あと30分ほど寝ていたいと思うことがあります。では30分早く眠れば快適に起きられるかといえば、そうではありません。1時間早く眠っても、朝になれば同じようにあと30分と思うものです。これは人間は理屈で生活していないことを表しており、自らの…